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miércoles, 6 de noviembre de 2013

SOLTERO DE TARWI

Ingredientes: (10 raciones)

  • Tarwi pelado 1 kg.
  • Cebolla ½ kg.
  • Queso fresco ¼ kg.
  • Arvejas frescas ½ kg.
  • Habas frescas ½ kg.
  • Zanahoria 1 kg.
  • Tomate ¼ kg.
  • Cochayuyo 250 gr. (opcional)
  • Rocoto 1 unidad
  • Sal y pimienta Al gusto
  • Limones 6 unidades
  • Aceite para sazonar 2 cucharadas

Preparación:

  • Lavar el tarwi pelado. Hervir las verduras por separado, con sal, hasta que estén al dente.
  • Pasar por agua tibia el cochayuyo y hervirlo durante 5 minutos.
  • Después, cortarlo en tiras finas. Mezclar todos los ingredientes y sazonar la preparación con limón, sal, pimienta y aceite.


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